平成28年5月27日(金)、第1回ここからサロンを開催しました!
「ここからサロン」は、介護予防や介護者の気分転換、地域の方々との交流を目的とした、勝平地域包括支援センターシンシアだけの独自企画で、今年度から毎月1回開催することとなりました。
第1回目は19名の参加者で、講師ははつらつくらぶでも大人気の3B体操の保坂美加先生をお迎えして、音楽に合わせて身体を動かしたり、様々な道具を使って全身をストレッチしたりと、少々きつめの運動も楽しく行うことができました。
約1時間の体操で、終わった後は皆さん(職員も…)ぐったりでしたが、皆さんからは「とっても楽しかった!」「先生が元気なので、力をもらった!」などの感想が聞かれました。
体操のあとは、お菓子と好きな飲み物で茶話会の時間を設けており、ここでも自己紹介をしたり、今日の体操の感想や日頃の悩みを話したりと、和気あいあいとした雰囲気で盛り上がっておりました。
ここからサロンは毎月様々な講師の先生を招いて、体操や音楽などを楽しんでいければと考えています。
秋田市内の60歳以上の方であれば誰でも参加できますので、興味のあるかたはシンシアまでお電話くださいね!
<6月のここからサロン予定>
日時:6月24日(金)13:30~15:30
場所:勝平コミュニティーセンター
内容:ADL体操
お問い合わせ先:TEL018-883-3055(シンシア)
(2016.05.30)